Body fitness und Power step

Im Wechsel bietet unsere erfahrene, langjährige Trainerin Gabi Feth-Biedermann body fitness und Power step an.

Body fitness

Gezieltes Problemzonentraining wie Bauch- Beine – Po und Rückenfitness, unterstützt durch Gymnastikhanteln, Brazils, Redondobällen, Physiobänder und Fascienrollen, halten Ihren Körper in Form.

Power – Step

Für alle, die ein Kraftausdauertraining mit viel Schwung und mitreißender Musik lieben, sind wir genau die richtige Truppe. Wir sind junge Frauen, die ihr Fitness-Potential erhöhen möchten und bereits durchtrainierte Damen ohne Altersgrenze.

Unser Programm beinhaltet Step-arobic mit anspruchsvoller Choreographie, Muskelaufbau-Training, zu dem auch Handgeräte wie Swing-Sticks, Brasils, Therabänder oder Hanteln genommen werden.

Wenn Du neugierig geworden bist und gerne zum Schnuppertraining vorbeikommen möchtest, dann freuen wir uns, wenn Du dabei bist.

Unsere Trainingszeiten:

Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr

in der Fritz – Mannherz – Mehrzweckhalle.