Body fitness und Power step
Im Wechsel bietet unsere erfahrene, langjährige Trainerin Gabi Feth-Biedermann body fitness und Power step an.
Body fitness
Gezieltes Problemzonentraining wie Bauch- Beine – Po und Rückenfitness, unterstützt durch Gymnastikhanteln, Brazils, Redondobällen, Physiobänder und Fascienrollen, halten Ihren Körper in Form.
Power – Step
Für alle, die ein Kraftausdauertraining mit viel Schwung und mitreißender Musik lieben, sind wir genau die richtige Truppe. Wir sind junge Frauen, die ihr Fitness-Potential erhöhen möchten und bereits durchtrainierte Damen ohne Altersgrenze.
Unser Programm beinhaltet Step-arobic mit anspruchsvoller Choreographie, Muskelaufbau-Training, zu dem auch Handgeräte wie Swing-Sticks, Brasils, Therabänder oder Hanteln genommen werden.
Wenn Du neugierig geworden bist und gerne zum Schnuppertraining vorbeikommen möchtest, dann freuen wir uns, wenn Du dabei bist.
Unsere Trainingszeiten:
Mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr
in der Fritz – Mannherz – Mehrzweckhalle.