Neues Kursangebot beim TBG: MOVE & MINDFUL

Move & Mindful – eine Reise durch deinen Körper

Für junge Erwachsene, die bei unter Rückenverspannungen leiden, Alltagstress abbauen möchten oder einen bewegten Ausgleich suchen. Der TBG startet mit “Move&Mindful” ein Programm, das speziell auf die Bedürfnisse von jungen Erwachsenen ( ca 20 – 40 Jahre) zugeschnitten ist. Das Konzept kombiniert gezielte therapeutische Übungen mit fließenden Yoga-Elementen. Die Reise führt einmal durch den gesamten Körper. Jede Einheit setzt einen neuen Schwerpunkt – von der Standfestigkeit in den Füßen bis hin zum Lösen von Lasten im Schulter- und Nackenbereich. Es ist die ideale Kombination, den Körper gezielt zu stärken und den Montag-abend entspannt ausklingen zu lassen.

Die Termine im Überblick: 1. Block: 20. April bis 11. Mai, 4 Termine immer Montags 20.00- 21.00 Uhr 2. Block vorraussichtlich : 01. Juni bis 20. Juli 6 Termine Wo: Tanzraum der Fritz-Mannherz-Hallen, Reilingen

Da die Teilnehmerzahl begrentz ist, wird um eine frühzeitige Anmeldung gebeten. Wir freuen uns auf Euch. Manuel, euer Guide und Claudia, Abteilungsleitung turnen

Kontakt: eMail: claudia.butz@tbg-reilingen.de